









| 15,5 onça 1 lata de grão-de-bico, escorrido | |
| 1 dente de alho, descascado | |
| 1 colher de chá sal | |
| 1/2 xícara suco de limão fresco | |
| 2/3 xícara iogurte natural sem gordura |
Esta versão do delicioso e cremoso mergulho do Oriente Médio usa iogurte desnatado e é delicioso com biscoitos, vegetais crus ou fatias de pita torradas.
Aprenda a preparar a receita de Hummus de iogurte cremoso
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1
Feito
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No liquidificador ou processador de alimentos, bata o grão-de-bico até ficar homogêneo |
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2
Feito
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Misture o alho, o sal, o suco de limão e o iogurte |
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3
Feito
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Misture até a consistência desejada |
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