












| 1.50 colher de sopa óleo de colza | |
| 2 colher de chá alho picado | |
| 1 libra baby bok choy | |
| 1 colher de sopa molho de soja leve | |
| 1/2 colher de chá açúcar branco | |
| sal e pimenta-do-reino moída na hora | |
| 1/4 xícara água | |
| 1/2 colher de chá óleo de gergelim |
Eu prefiro usar bok choy para esta receita, mas você também pode usar bok choy grande. O tempo de cozimento é muito rápido, então tenha todos os ingredientes prontos antes de começar.
Aprenda a preparar a receita de Bok Choy Rapido para Bebes com Alho
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1
Feito
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Aqueça uma wok em fogo médio |
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2
Feito
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Adicione o óleo e deixe aquecer |
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3
Feito
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Adicione o alho e frite até ficar perfumado, cerca de 30 segundos |
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4
Feito
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Adicione o bok choy e cozinhe por 30 segundos |
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5
Feito
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Tempere com molho de soja, açúcar e sal e frite por 1 minuto |
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6
Feito
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Despeje água na wok, tampe e cozinhe até que as folhas estejam verde-escuras e os caules estejam macios, mas ainda firmes, 2 a 3 minutos |
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7
Feito
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Retire do fogo, regue com óleo de gergelim e tempere com pimenta |
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