















| 1 xícara quinua | |
| 2 xícara água | |
| 2 xícara suco de maçã | |
| 1 xícara passas | |
| 2 colher de sopa suco de limão | |
| 1 colher de chá canela em pó, ou para provar | |
| sal a gosto | |
| 2 colher de chá extrato de baunilha |
Quinoa é um grão rico em proteínas nativo da América do Sul. Você pode encontrá-lo na maioria das lojas de alimentos naturais e em alguns supermercados. Esta é uma receita vegana simples e deliciosa, cheia de passas rechonchudas e adoçada com suco de maçã. Sirva com frutas vermelhas, bananas fatiadas e xarope de bordo.
Aprenda a preparar a receita de Pudim de Quinoa de Cafe da Manha
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1
Feito
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Colocar a quinua na peneira e enxaguar alombontemente |
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2
Feito
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Deixe escorrer e coloque a quinua em uma panela média com água |
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3
Feito
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Leve para ferver em fogo alto |
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4
Feito
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Tampe a panela com a tampa, abaixe o fogo e deixe ferver até que toda a água seja absorvida e a quinua esteja macia, cerca de 15 minutos |
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5
Feito
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Misture o suco de maçã, as passas, o suco de limão, a canela e o sal |
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6
Feito
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Tampe a panela e deixe ferver por mais 15 minutos |
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7
Feito
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Junte o extrato de baunilha |
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8
Feito
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Sirva quente |
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