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Lentil Dal fácil
Lentil Dal fácil
Receitas Deliciosas da Cozinha Indiana
Ingredientes
Ajuste porções:
| 6.50 xícara água | |
| 2.50 xícara lentilhas verdes, enxaguadas e escorridas | |
| 1 cebola, cortada em cubos | |
| 2 colher de sopa azeite, ou mais a gosto | |
| 15 onça 1 lata de grão-de-bico, drenado | |
| 6 onças 1 lata de pasta de tomate | |
| 3 colher de sopa iogurte sem gordura, ou mais a gosto | |
| 1 colher de chá pasta de curry vermelho | |
| 1/4 colher de chá açafrão moído | |
| 1/4 colher de chá cominho moído | |
| 1/4 colher de chá chile em pó |
Meu amigo veio com isso, e é a receita mais fácil que encontrei para dal até agora. Não é tradicional, mas é delicioso e sem frescuras. Ideal para um orçamento.
Características:
Cozinha:
Ingredientes
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6.50 xícara água6 1/2 xícaras de água
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2.50 xícara lentilhas verdes, enxaguadas e escorridas2 1/2 xícaras de lentilhas verdes, enxaguadas e escorridas
-
1 cebola, cortada em cubos1 cebola, cortada em cubos
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2 colher de sopa azeite, ou mais a gosto2 colheres de sopa de azeite ou mais a gosto
-
15 onça 1 lata de grão-de-bico, drenado1 lata (15 onças) de grão-de-bico, drenado
-
6 onças 1 lata de pasta de tomate1 lata (6 onças) de pasta de tomate
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3 colher de sopa iogurte sem gordura, ou mais a gosto3 colheres de sopa de iogurte sem gordura ou mais a gosto
-
1 colher de chá pasta de curry vermelho1 colher de chá de pasta de curry vermelho
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1/4 colher de chá açafrão moído1/4 colher de chá de açafrão moído
-
1/4 colher de chá cominho moído1/4 colher de chá de cominho moído
-
1/4 colher de chá chile em pó1/4 colher de chá de chile em pó
Detalhes
Aprenda a preparar a receita de Lentil Dal facil
Receita de Lentil Dal facil
Lentil Dal facil aprenda agora essa receita especial.
Ingredientes
- 6 1/2 xícaras de água
- 2 1/2 xícaras de lentilhas verdes, enxaguadas e escorridas
- 1 cebola, cortada em cubos
- 2 colheres de sopa de azeite ou mais a gosto
- 1 lata (15 onças) de grão-de-bico, drenado
- 1 lata (6 onças) de pasta de tomate
- 3 colheres de sopa de iogurte sem gordura ou mais a gosto
- 1 colher de chá de pasta de curry vermelho
- 1/4 colher de chá de açafrão moído
- 1/4 colher de chá de cominho moído
- 1/4 colher de chá de chile em pó
Modo de Preparo
- 1) Combine água, lentilhas, cebola e azeite em uma panela de arroz
- 2) Sele e selecione a configuração de acordo com as instruções do fabricante
- 3) Cozinhe até ficar macio, cerca de 30 minutos
- 4) Despeje grão de bico, pasta de tomate, iogurte, pasta de curry, açafrão, cominho e pimenta em pó na mistura de lentilha
- 5) Homogeneizar
- 6) Cozinhe até ficar macio e os sabores se fundirem, cerca de 15 minutos
Passos
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1
Feito
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Combine água, lentilhas, cebola e azeite em uma panela de arroz |
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2
Feito
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Sele e selecione a configuração de acordo com as instruções do fabricante |
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3
Feito
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Cozinhe até ficar macio, cerca de 30 minutos |
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4
Feito
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Despeje grão de bico, pasta de tomate, iogurte, pasta de curry, açafrão, cominho e pimenta em pó na mistura de lentilha |
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5
Feito
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Homogeneizar |
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6
Feito
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Cozinhe até ficar macio e os sabores se fundirem, cerca de 15 minutos |
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