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Salada de Atum com Arroz Romaine
Salada de Atum com Arroz Romaine
Receitas Deliciosas da Cozinha Australiana e Nova Zelândia
Ingredientes
Ajuste porções:
| 2 xícara arroz branco de grão longo | |
| 4 xícara água | |
| 1 alface romana cabeça, picada | |
| 1 cenoura grande, ralada | |
| 7 onça 1 lata de atum em flocos na água, drenado e em flocos | |
| 3 colher de sopa azeite | |
| 4 colher de sopa vinagre balsâmico | |
| 1/4 colher de chá sal, ou a gosto | |
| 1/4 colher de chá |
Esta é uma salada gostosa que meu colega de quarto da Croácia fazia o tempo todo. É perfeito para o almoço. Você só quer continuar comendo e comendo! Faça bem antes de servir, não refrigera bem.
Características:
Cozinha:
Ingredientes
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2 xícara arroz branco de grão longo2 xícaras de arroz branco de grão longo
-
4 xícara água4 xícaras de água
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1 alface romana cabeça, picada1 alface romana cabeça, picada
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1 cenoura grande, ralada1 cenoura grande, ralada
-
7 onça 1 lata de atum em flocos na água, drenado e em flocos1 lata (7 onças) de atum voador em água, drenado e em flocos
-
3 colher de sopa azeite3 colheres de sopa de azeite
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4 colher de sopa vinagre balsâmico4 colheres de sopa de vinagre balsâmico
-
1/4 colher de chá sal, ou a gosto1/4 colher de chá de sal ou a gosto
-
1/4 colher de chá1/4 colher de chá de pimenta preta moída ou a gosto
Detalhes
Aprenda a preparar a receita de Salada de Atum com Arroz Romaine
Receita de Salada de Atum
Salada de Atum com Arroz Romaine aprenda agora essa receita especial.
Ingredientes
- 2 xícaras de arroz branco de grão longo
- 4 xícaras de água
- 1 alface romana cabeça, picada
- 1 cenoura grande, ralada
- 1 lata (7 onças) de atum voador em água, drenado e em flocos
- 3 colheres de sopa de azeite
- 4 colheres de sopa de vinagre balsâmico
- 1/4 colher de chá de sal ou a gosto
- 1/4 colher de chá de pimenta preta moída ou a gosto
Modo de Preparo
- 1) Junte o arroz e a água em uma panela e leve para ferver
- 2) Reduza o fogo, tampe e cozinhe por 20 minutos ou até que o arroz esteja macio e a água tenha sido absorvida
- 3) Em uma tigela média, misture a alface, a cenoura e o atum
- 4) Despeje o azeite e o vinagre sobre a mistura e tempere com sal e pimenta
- 5) Jogue para revestir
- 6) Quando o arroz estiver pronto, deixe esfriar por cerca de 5 minutos e misture com a salada
- 7) O arroz quente murchará ligeiramente a alface
- 8) Prove e ajuste as quantidades de vinagre e óleo ou sal e pimenta, se desejar
- 9) Sirva imediatamente
- 10) Isso não vai bem
Passos
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1
Feito
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Junte o arroz e a água em uma panela e leve para ferver |
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2
Feito
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Reduza o fogo, tampe e cozinhe por 20 minutos ou até que o arroz esteja macio e a água tenha sido absorvida |
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3
Feito
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Em uma tigela média, misture a alface, a cenoura e o atum |
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4
Feito
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Despeje o azeite e o vinagre sobre a mistura e tempere com sal e pimenta |
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5
Feito
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Jogue para revestir |
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6
Feito
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Quando o arroz estiver pronto, deixe esfriar por cerca de 5 minutos e misture com a salada |
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7
Feito
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O arroz quente murchará ligeiramente a alface |
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8
Feito
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Prove e ajuste as quantidades de vinagre e óleo ou sal e pimenta, se desejar |
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9
Feito
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Sirva imediatamente |
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10
Feito
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Isso não vai bem |
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