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Rockfish One-Dish
Rockfish One-Dish
Receitas Deliciosas da Cozinha Americana
Ingredientes
Ajuste porções:
| 5 xícara espinafre fresco | |
| 6 onças 2 filetes de rockfish | |
| 10 tomate cereja, dividido pela metade | |
| 1/2 xícara caldo de vegetais | |
| 2 colher de sopa endro fresco picado | |
| 1/4 colher de chá alho em pó | |
| 1/2 colher de chá de pimenta-limão | |
| 1/4 colher de chá cebola em pó | |
| sal e pimenta preta moída a gosto | |
| 2 fatias de limão rodelas | |
| 2 fatias fatias de cebola | |
| 1 colher de chá manteiga |
Filetes de rockfish são colocados em uma cama de espinafre fresco, temperado com endro, pimenta limão, alho em pó, cebola em pó, sal e pimenta e coberto com limão, cebola e cozido para uma refeição saborosa, um prato.
Características:
Cozinha:
Ingredientes
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5 xícara espinafre fresco5 xícaras de espinafre fresco
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6 onças 2 filetes de rockfish2 (6 onças) filetes de rockfish
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10 tomate cereja, dividido pela metade10 tomates cereja, dividido pela metade
-
1/2 xícara caldo de vegetais1/2 xícara de caldo de vegetais
-
2 colher de sopa endro fresco picado2 colheres de sopa de endro fresco picado
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1/4 colher de chá alho em pó1/4 colher de chá de alho em pó
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1/2 colher de chá de pimenta-limão1/2 colher de chá de pimenta-limão
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1/4 colher de chá cebola em pó1/4 colher de chá de cebola em pó
-
sal e pimenta preta moída a gostosal e pimenta preta moída a gosto
-
2 fatias de limão rodelas2 fatias de limão
-
2 fatias fatias de cebola2 fatias fatias de cebola
-
1 colher de chá manteiga1 colher de chá de manteiga
Detalhes
Aprenda a preparar a receita de Rockfish One-Dish
Receita de Rockfish One-Dish
Rockfish One-Dish aprenda agora essa receita especial.
Ingredientes
- 5 xícaras de espinafre fresco
- 2 (6 onças) filetes de rockfish
- 10 tomates cereja, dividido pela metade
- 1/2 xícara de caldo de vegetais
- 2 colheres de sopa de endro fresco picado
- 1/4 colher de chá de alho em pó
- 1/2 colher de chá de pimenta-limão
- 1/4 colher de chá de cebola em pó
- sal e pimenta preta moída a gosto
- 2 fatias de limão
- 2 fatias fatias de cebola
- 1 colher de chá de manteiga
Modo de Preparo
- 1) Pré-aqueça o forno a 400 graus f (200 graus c)
- 2) Coloque o espinafre no fundo de uma assadeira de 2 litros
- 3) Coloque o rockfish em cima do espinafre
- 4) Espalhe os tomates em volta dos peixes
- 5) Despeje o caldo no prato
- 6) Tempere o filé com o endro, o alho em pó, a pimenta-limão, a cebola em pó, o sal e a pimenta
- 7) Coloque o limão, a cebola e a manteiga sobre o rockfish
- 8) Cubra todo o prato com papel alumínio
- 9) Asse em forno pré-aquecido até que o peixe descole facilmente, 20 a 25 minutos
Passos
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1
Feito
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Pré-aqueça o forno a 400 graus f (200 graus c) |
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2
Feito
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Coloque o espinafre no fundo de uma assadeira de 2 litros |
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3
Feito
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Coloque o rockfish em cima do espinafre |
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4
Feito
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Espalhe os tomates em volta dos peixes |
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5
Feito
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Despeje o caldo no prato |
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6
Feito
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Tempere o filé com o endro, o alho em pó, a pimenta-limão, a cebola em pó, o sal e a pimenta |
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7
Feito
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Coloque o limão, a cebola e a manteiga sobre o rockfish |
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8
Feito
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Cubra todo o prato com papel alumínio |
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9
Feito
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Asse em forno pré-aquecido até que o peixe descole facilmente, 20 a 25 minutos |
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