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Que raio de ELLE … Rolinhos De Ovo Assados
Que raio de ELLE … Rolinhos De Ovo Assados
Receitas Deliciosas da Cozinha Asiática
Ingredientes
Ajuste porções:
| 2 xícara cenouras raladas | |
| 14,5 onça 1 lata de broto de feijão, drenado | |
| 1/2 xícara castanhas-dágua picadas | |
| 1/4 xícara pimentão verde picado | |
| 1/4 xícara cebolas verdes picadas | |
| 1 dente de alho picado | |
| 2 xícara frango cozido em cubos finos | |
| 4 colher de chá amido de milho | |
| 1 colher de sopa água | |
| 1 colher de sopa molho de soja leve | |
| 1 colher de chá óleo vegetal | |
| 1 colher de chá açúcar mascavo | |
| 1 pitada de pimenta caiena | |
| 16 embalagens de rolo de ovo | |
| spray de cozinha antiaderente |
Estes rolos de ovos crocantes são embalados com ingredientes saborosos como castanhas-d'água, pimentão e frango. Eles são um ótimo aperitivo, lanche ou acompanhamento.
Características:
Cozinha:
Ingredientes
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2 xícara cenouras raladas2 xícaras de cenouras raladas
-
14,5 onça 1 lata de broto de feijão, drenado1 lata (14,5 onça) de broto de feijão, drenado
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1/2 xícara castanhas-dágua picadas1/2 xícara de castanhas-dágua picadas
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1/4 xícara pimentão verde picado1/4 xícara de pimentão verde picado
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1/4 xícara cebolas verdes picadas1/4 xícara de cebolas verdes picadas
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1 dente de alho picado1 dente de alho picado
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2 xícara frango cozido em cubos finos2 xícaras de frango cozido em cubos finos
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4 colher de chá amido de milho4 colheres de chá de amido de milho
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1 colher de sopa água1 colher de sopa de água
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1 colher de sopa molho de soja leve1 colher de sopa de molho de soja leve
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1 colher de chá óleo vegetal1 colher de chá de óleo vegetal
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1 colher de chá açúcar mascavo1 colher de chá de açúcar mascavo
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1 pitada de pimenta caiena1 pitada de pimenta caiena
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16 embalagens de rolo de ovo16 embalagens de rolo de ovo
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spray de cozinha antiaderentespray de cozinha antiaderente
Detalhes
Aprenda a preparar a receita de Que raio de ELLE … Rolinhos De Ovo Assados
Receita de Que raio de ELLE
Que raio de ELLE … Rolinhos De Ovo Assados aprenda agora essa receita especial.
Ingredientes
- 2 xícaras de cenouras raladas
- 1 lata (14,5 onça) de broto de feijão, drenado
- 1/2 xícara de castanhas-dágua picadas
- 1/4 xícara de pimentão verde picado
- 1/4 xícara de cebolas verdes picadas
- 1 dente de alho picado
- 2 xícaras de frango cozido em cubos finos
- 4 colheres de chá de amido de milho
- 1 colher de sopa de água
- 1 colher de sopa de molho de soja leve
- 1 colher de chá de óleo vegetal
- 1 colher de chá de açúcar mascavo
- 1 pitada de pimenta caiena
- 16 embalagens de rolo de ovo
- spray de cozinha antiaderente
Modo de Preparo
- 1) Pré-aqueça o forno a 425 graus f (220 graus c)
- 2) Leve levemente uma assadeira
- 3) Cubra uma frigideira grande com spray de cozinha antiaderente e aqueça em fogo médio
- 4) Cozinhe e mexa as cenouras, os brotos de feijão, as castanhas-dágua, o pimentão verde, a cebolinha e o alho até que os vegetais estejam crocantes, por cerca de 3 minutos
- 5) Misture o frango até aquecer completamente, 3 a 5 minutos
- 6) Combine o amido de milho, a água, o molho de soja, 1 colher de chá de óleo, o açúcar mascavo e a pimenta caiena em uma tigela pequena
- 7) Mexa na mistura de frango
- 8) Leve para ferver em fogo alto e mexa, cozinhando até o molho engrossar, cerca de 2 minutos
- 9) Retire do fogo
- 10) Coloque 1/4 de xícara da mistura de frango no terço inferior de uma embalagem de rolo de ovo
- 11) Dobre os lados em direção ao centro e enrole firmemente
- 12) Coloque o lado da costura para baixo na assadeira preparada
- 13) Repita com o recheio e os invólucros restantes
- 14) Borrife o topo dos rolos de ovo com spray de cozinha antiaderente
- 15) Asse em forno pré-aquecido até dourar levemente, 10 a 15 minutos
Passos
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1
Feito
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Pré-aqueça o forno a 425 graus f (220 graus c) |
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2
Feito
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Leve levemente uma assadeira |
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3
Feito
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Cubra uma frigideira grande com spray de cozinha antiaderente e aqueça em fogo médio |
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4
Feito
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Cozinhe e mexa as cenouras, os brotos de feijão, as castanhas-dágua, o pimentão verde, a cebolinha e o alho até que os vegetais estejam crocantes, por cerca de 3 minutos |
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5
Feito
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Misture o frango até aquecer completamente, 3 a 5 minutos |
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6
Feito
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Combine o amido de milho, a água, o molho de soja, 1 colher de chá de óleo, o açúcar mascavo e a pimenta caiena em uma tigela pequena |
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7
Feito
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Mexa na mistura de frango |
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8
Feito
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Leve para ferver em fogo alto e mexa, cozinhando até o molho engrossar, cerca de 2 minutos |
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9
Feito
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Retire do fogo |
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10
Feito
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Coloque 1/4 de xícara da mistura de frango no terço inferior de uma embalagem de rolo de ovo |
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11
Feito
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Dobre os lados em direção ao centro e enrole firmemente |
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12
Feito
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Coloque o lado da costura para baixo na assadeira preparada |
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13
Feito
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Repita com o recheio e os invólucros restantes |
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14
Feito
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Borrife o topo dos rolos de ovo com spray de cozinha antiaderente |
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15
Feito
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Asse em forno pré-aquecido até dourar levemente, 10 a 15 minutos |
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