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Keto Pizza de Frango
Keto Pizza de Frango
Receitas Deliciosas da Cozinha Italiana
Ingredientes
Ajuste porções:
| 16 onças 1 pacote de torresmo, triturado | |
| 2 colher de sopa salsa fresca picada | |
| 1 colher de sopa alho em pó | |
| 1 colher de sopa colorau | |
| 4 colher de sopa óleo de abacate | |
| 1 ovo | |
| 1 colher de sopa creme de leite fresco | |
| 2 peitos de frango grandes, cortados ao meio | |
| 1.50 xícara molho de tomate (como Raos®) | |
| 16 fatias de pepperoni | |
| 2 xícara queijo mouncezarella ralado |
Este é um peito de frango coberto de queijo, calabresa e molho. Muito cetônico e cada peça tem cerca de 4 carboidratos, dependendo do molho que você usa. Algumas pessoas colocam um pouco de queijo parmesão no topo também para dar um sabor extra.
Características:
Cozinha:
Ingredientes
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16 onças 1 pacote de torresmo, triturado1 pacote (16 onças) de torresmo, esmagado
-
2 colher de sopa salsa fresca picada2 colheres de sopa de salsa fresca picada
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1 colher de sopa alho em pó1 colher de sopa de alho em pó
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1 colher de sopa colorau1 colher de sopa de colorau
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4 colher de sopa óleo de abacate4 colheres de sopa de óleo de abacate
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1 ovo1 ovo
-
1 colher de sopa creme de leite fresco1 colher de sopa de creme de leite fresco
-
2 peitos de frango grandes, cortados ao meio2 peitos de frango grandes, cortados ao meio
-
1.50 xícara molho de tomate (como Raos®)1 1/2 xícaras de molho de tomate (como Raos®)
-
16 fatias de pepperoni16 fatias de pepperoni
-
2 xícara queijo mouncezarella ralado2 xícaras de queijo mozzarella ralado
Detalhes
Aprenda a preparar a receita de Keto Pizza de Frango
Receita de Keto Pizza de Frango
Keto Pizza de Frango aprenda agora essa receita especial.
Ingredientes
- 1 pacote (16 onças) de torresmo, esmagado
- 2 colheres de sopa de salsa fresca picada
- 1 colher de sopa de alho em pó
- 1 colher de sopa de colorau
- 4 colheres de sopa de óleo de abacate
- 1 ovo
- 1 colher de sopa de creme de leite fresco
- 2 peitos de frango grandes, cortados ao meio
- 1 1/2 xícaras de molho de tomate (como Raos®)
- 16 fatias de pepperoni
- 2 xícaras de queijo mozzarella ralado
Modo de Preparo
- 1) Combine a casca de porco, a salsa, o alho em pó e a páprica em um saco plástico que pode ser fechado novamente
- 2) Misture bem e reserve
- 3) Aqueça o óleo em uma frigideira de ferro fundido em fogo médio
- 4) Misture o ovo e o creme de leite em uma tigela para lavar
- 5) Mergulhe 1 pedaço de frango na lavagem e coloque no saco de torresmo
- 6) Agite para revestir completamente e transfira para um prato
- 7) Repita com o frango restante
- 8) Coloque o frango coberto no óleo quente na frigideira e cozinhe até ficar crocante e não mais rosa por dentro, 3 a 4 minutos de cada lado
- 9) Retire a frigideira do fogo e cubra cada pedaço de frango com 1/3 xícara de molho de tomate
- 10) Adicione 4 fatias de calabresa em cada frango e cubra com queijo mussarela
- 11) Defina uma cremalheira do forno a cerca de 6 polegadas da fonte de calor e pré-aqueça a grelha do forno
- 12) Grelhe o frango no forno pré-aquecido até o queijo derreter e dourar levemente, cerca de 5 minutos
Passos
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1
Feito
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Combine a casca de porco, a salsa, o alho em pó e a páprica em um saco plástico que pode ser fechado novamente |
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2
Feito
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Misture bem e reserve |
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3
Feito
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Aqueça o óleo em uma frigideira de ferro fundido em fogo médio |
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4
Feito
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Misture o ovo e o creme de leite em uma tigela para lavar |
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5
Feito
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Mergulhe 1 pedaço de frango na lavagem e coloque no saco de torresmo |
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6
Feito
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Agite para revestir completamente e transfira para um prato |
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7
Feito
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Repita com o frango restante |
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8
Feito
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Coloque o frango coberto no óleo quente na frigideira e cozinhe até ficar crocante e não mais rosa por dentro, 3 a 4 minutos de cada lado |
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9
Feito
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Retire a frigideira do fogo e cubra cada pedaço de frango com 1/3 xícara de molho de tomate |
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10
Feito
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Adicione 4 fatias de calabresa em cada frango e cubra com queijo mussarela |
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11
Feito
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Defina uma cremalheira do forno a cerca de 6 polegadas da fonte de calor e pré-aqueça a grelha do forno |
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12
Feito
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Grelhe o frango no forno pré-aquecido até o queijo derreter e dourar levemente, cerca de 5 minutos |
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