






| 1 banana, fatiada | |
| 1/2 xícara suco de laranja | |
| 1 colher de sopa suco de limão | |
| 2 colher de sopa sementes de papoula | |
| 1 colher de sopa vinagre de framboesa | |
| 1/4 colher de chá azeite | |
| 1/4 xícara framboesas | |
| 1/8 colher de chá sal | |
| 1/8 colher de chá pimenta caiena | |
| 1 xícara uvas vermelhas sem sementes | |
| 1 xícara melancia em cubos | |
| 1 xícara morangos frescos cortados ao meio | |
| 1 xícara melão em cubos | |
| 1 xícara mirtilos | |
| 1 xícara ameixas fatiadas |
Qualquer fruta pode ser usada, mas esta é minha combinação favorita. Experimente sua própria criação, mas se você quiser usar laranjas e uvas nas mesmas receitas, NÃO adicione as laranjas até a hora de servir ou as uvas ficarão extremamente amargas.
Aprenda a preparar a receita de Frutas Frescas com Molho de Semente de Papoula
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1
Feito
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No liquidificador ou processador de alimentos, misture banana, suco de laranja, suco de limão, sementes de papoula, vinagre de framboesa, azeite, framboesa, sal e pimenta caiena e bata até ficar homogêneo |
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2
Feito
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Cubra bem e leve à geladeira até a hora de usar |
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3
Feito
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Combine uvas, melancia, morango, melão, mirtilo e ameixa em uma tigela grande |
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4
Feito
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Despeje o molho sobre as frutas e misture bem |
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