















| 2 xícara feijão preto em lata, dividido | |
| 1/2 xícara água | |
| 2 dentes de alho picados | |
| 1 colher de chá pimenta | |
| 1 colher de chá sal | |
| 1 colher de chá aroma de fumaça líquida | |
| 3/4 xícara cebola picada |
Esses grãos refritos sem gordura são ótimos para usar em enchiladas, tacos ou até mesmo para barrar.
Aprenda a preparar a receita de Feijao Refried sem Gordura
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1
Feito
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Em uma tigela pequena, amasse 2/3 xícara de feijão até obter uma pasta lisa |
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2
Feito
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Em uma panela média em fogo médio, misture o feijão restante com a água |
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3
Feito
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Quando bem aquecido, acrescente o alho, a pimenta, o sal e a fumaça líquida |
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4
Feito
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Misture a pasta de feijão com o feijão inteiro e misture bem |
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5
Feito
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Junte a cebola e cozinhe por 10 minutos ou até que as cebolas estejam ligeiramente cozidas |
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