Name: Espetinhos Marinados de Frango Grego
Prep time: 30 min
Cook time: 15 min
Total time: 3 h 45 min
Yield: 4
Cuisine: Européia
Ingredients: 1 recipiente de iogurte natural sem gordura: 8 onças; queijo feta esmigalhado com manjericão e tomate seco ao sol: 1/3 xícara; raspas de limão: 1/2 colher de chá; suco de limão fresco: 2 colher de sopa; orégano seco: 2 colher de chá; sal: 1/2 colher de chá; pimenta preta moída: 1/4 colher de chá; alecrim seco moído: 1/4 colher de chá; sem pele, metades de peito de frango sem osso - cortadas em pedaços de 1 polegada: 1 libra; cebola roxa grande, cortada em fatias: 1; pimentão verde grande, cortado em pedaços de 1 1/2 polegada: 1

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Espetinhos Marinados de Frango Grego

Espetinhos Marinados de Frango Grego

Receitas Deliciosas da Cozinha Européia

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3 horas e 45 minutos
Porções 4
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Ingredientes

Ajuste porções:

	8 onças 1 recipiente de iogurte natural sem gordura 1 recipiente (8 onças) de iogurte natural sem gordura
	1/3 xícara queijo feta esmigalhado com manjericão e tomate seco ao sol 1/3 xícara de queijo feta esfarelado com manjericão e tomate seco
	1/2 colher de chá raspas de limão 1/2 colher de chá de raspas de limão
	2 colher de sopa suco de limão fresco 2 colheres de sopa de suco de limão fresco
	2 colher de chá orégano seco 2 colheres de chá de orégano seco
	1/2 colher de chá sal 1/2 colher de chá de sal
	1/4 colher de chá pimenta preta moída 1/4 colher de chá de pimenta preta moída
	1/4 colher de chá alecrim seco moído 1/4 colher de chá de alecrim seco moído
	1 libra sem pele, metades de peito de frango sem osso - cortadas em pedaços de 1 polegada 1 libra sem pele, metades de peito de frango sem osso - cortadas em pedaços de 1 polegada
	1 cebola roxa grande, cortada em fatias 1 cebola roxa grande, cortada em fatias
	1 pimentão verde grande, cortado em pedaços de 1 1/2 polegada 1 pimentão verde grande, cortado em pedaços de 1 1/2 polegada

Esta é uma receita de espetinho de frango que eu adoraria compartilhar! Planeje marinar por 3 horas. Sirva com arroz grego!

Características:

Cozinha:

Européia

Ingredientes

8 onças 1 recipiente de iogurte natural sem gordura
1 recipiente (8 onças) de iogurte natural sem gordura
1/3 xícara queijo feta esmigalhado com manjericão e tomate seco ao sol
1/3 xícara de queijo feta esfarelado com manjericão e tomate seco
1/2 colher de chá raspas de limão
1/2 colher de chá de raspas de limão
2 colher de sopa suco de limão fresco
2 colheres de sopa de suco de limão fresco
2 colher de chá orégano seco
2 colheres de chá de orégano seco
1/2 colher de chá sal
1/2 colher de chá de sal
1/4 colher de chá pimenta preta moída
1/4 colher de chá de pimenta preta moída
1/4 colher de chá alecrim seco moído
1/4 colher de chá de alecrim seco moído
1 libra sem pele, metades de peito de frango sem osso - cortadas em pedaços de 1 polegada
1 libra sem pele, metades de peito de frango sem osso - cortadas em pedaços de 1 polegada
1 cebola roxa grande, cortada em fatias
1 cebola roxa grande, cortada em fatias
1 pimentão verde grande, cortado em pedaços de 1 1/2 polegada
1 pimentão verde grande, cortado em pedaços de 1 1/2 polegada

Detalhes

Aprenda a preparar a receita de Espetinhos Marinados de Frango Grego

Receita de Espetinhos Marinados de Frango

Espetinhos Marinados de Frango Grego aprenda agora essa receita especial.

Ingredientes

1 recipiente (8 onças) de iogurte natural sem gordura
1/3 xícara de queijo feta esfarelado com manjericão e tomate seco
1/2 colher de chá de raspas de limão
2 colheres de sopa de suco de limão fresco
2 colheres de chá de orégano seco
1/2 colher de chá de sal
1/4 colher de chá de pimenta preta moída
1/4 colher de chá de alecrim seco moído
1 libra sem pele, metades de peito de frango sem osso – cortadas em pedaços de 1 polegada
1 cebola roxa grande, cortada em fatias
1 pimentão verde grande, cortado em pedaços de 1 1/2 polegada

Modo de Preparo

1) Em uma assadeira grande e rasa, misture o iogurte, o queijo feta, as raspas de limão, o suco de limão, o orégano, o sal, a pimenta e o alecrim
2) Coloque o frango no prato e vire para revestir
3) Cubra e deixe marinar por 3 horas na geladeira
4) Pré-aqueça uma churrasqueira externa para aquecimento alto
5) Passe o frango, as fatias de cebola e os pedaços de pimentão verde alternadamente em espetos
6) Descarte a mistura de iogurte restante
7) Grelhe os espetos na grelha preparada até que o frango não fique mais rosado e o suco escorra claro

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Passos

1 Feito	Em uma assadeira grande e rasa, misture o iogurte, o queijo feta, as raspas de limão, o suco de limão, o orégano, o sal, a pimenta e o alecrim
2 Feito	Coloque o frango no prato e vire para revestir
3 Feito	Cubra e deixe marinar por 3 horas na geladeira
4 Feito	Pré-aqueça uma churrasqueira externa para aquecimento alto
5 Feito	Passe o frango, as fatias de cebola e os pedaços de pimentão verde alternadamente em espetos
6 Feito	Descarte a mistura de iogurte restante
7 Feito	Grelhe os espetos na grelha preparada até que o frango não fique mais rosado e o suco escorra claro