






| 4 xícara água | |
| 1.50 xícara farro | |
| 4 tomates picados | |
| 1 cebola grande, picada | |
| 2 colher de sopa alcaparras, picadas ou a gosto | |
| 2 dentes de alho picados | |
| 10 folhas de manjericão fresco, picado | |
| 3 colher de sopa azeite de oliva extra-virgem, ou a gosto |
Uma salada de farro deliciosamente fresca e saudável. O farro integral é cozido até ficar macio e depois combinado com vegetais frescos e bastante azeite.
Aprenda a preparar a receita de Farro em Insalata alla Milanese Salada Farro Italiana
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1
Feito
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Leve a água para ferver em uma panela |
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2
Feito
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Adicione farro |
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3
Feito
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Reduza o fogo para médio-baixo, tampe e cozinhe até que o farro esteja macio, cerca de 30 minutos |
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4
Feito
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Escorra e deixe esfriar |
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5
Feito
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Misture farro, tomate, cebola, alcaparras, alho e manjericão em uma tigela |
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6
Feito
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Regue com azeite de oliva por cima |
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