















| 1 spaghetti squash, dividido ao meio no sentido do comprimento e semeado | |
| 1 cebola picada | |
| 2 colher de sopa alho picado | |
| 14 onças 2 latas de tomate cozido | |
| 1 colher de sopa manjericão seco | |
| 1 caldo de vegetais em cubo | |
| pimenta preta a gosto | |
| 15 onças 1 lata de azeitonas pretas picadas | |
| 1 xícara queijo mouncezarella ralado | |
| 1 xícara queijo parmesão ralado |
Esta é uma alternativa à velha e sem graça espaguete. Assemelha-se a Rigatoni e Lasanha assados. As crianças também adoraram! De uma chance!
Aprenda a preparar a receita de Espaguete Assado Estilo Lasanha De Abobora
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1
Feito
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Pré-aqueça o forno a 325 graus f (165 graus c) |
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2
Feito
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Pulverize uma assadeira com uma fina camada de spray de cozinha |
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3
Feito
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Coloque as metades da abóbora com o lado cortado voltado para baixo na assadeira |
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4
Feito
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Asse a abóbora por 35 minutos no forno pré-aquecido ou até que uma faca possa ser facilmente inserida |
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5
Feito
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Retire do forno e deixe esfriar |
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6
Feito
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Enquanto isso, borrife uma panela antiaderente com spray de cozinha |
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7
Feito
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Em fogo médio, refogue a cebola e o alho até dourar |
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8
Feito
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Junte os tomates, o manjericão, o caldo de carne e a pimenta-do-reino |
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9
Feito
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Cozinhe por cerca de 15 minutos ou até obter um molho médio espesso |
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10
Feito
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Remova os fios de abóbora com um garfo, reservando as cascas |
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11
Feito
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Cubra cada metade com uma colher de molho, uma camada de espaguete com fatias de abóbora, azeitonas e queijo mussarela |
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12
Feito
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Repita as camadas até que as cascas estejam cheias ou até que todos os ingredientes sejam usados |
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13
Feito
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Cubra com queijo parmesão |
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14
Feito
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Asse por 20 minutos no forno pré-aquecido ou até o queijo parmesão derreter |
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