Ervilhas e grãos

Ervilhas e grãos
Receitas Deliciosas da Cozinha Latino Americana

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Ervilhas e grãos

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Ingredientes

Ajuste porções:
2 colher de sopa óleo vegetal 2 colheres de sopa de óleo vegetal
1 cebola pequena, picada 1 cebola pequena, picada
1/2 pimentão verde, semeado e picado 1/2 pimentão verde, semeado e picado
1 colher de chá tomilho fresco picado 1 colher de chá de tomilho fresco picado
2 colher de sopa pasta de tomate 2 colheres de sopa de pasta de tomate
1/2 xícara molho de tomate em lata 1/2 xícara de molho de tomate em lata
1/2 colher de chá sal temperado 1/2 colher de chá de sal temperado
1 colher de chá sal 1 colher de chá de sal
1/2 colher de chá pimenta preta moída 1/2 colher de chá de pimenta preta moída
14 onça 1 lata de black-eyed peas, drenada 1 (14 onças) de black-eyed peas, drenada
4 xícara água 4 xícaras de água
2.50 xícara grãos antigos 2 1/2 xícaras de grãos antigos

Estas ervilhas e grãos caseiros ao estilo das Bahamas são servidos tradicionalmente com peixe frito.

Características:
  • Funcional

Ingredientes

Detalhes

Aprenda a preparar a receita de Ervilhas e graos

Receita de Ervilhas

Ervilhas e graos aprenda agora essa receita especial.


Ingredientes

  • 2 colheres de sopa de óleo vegetal
  • 1 cebola pequena, picada
  • 1/2 pimentão verde, semeado e picado
  • 1 colher de chá de tomilho fresco picado
  • 2 colheres de sopa de pasta de tomate
  • 1/2 xícara de molho de tomate em lata
  • 1/2 colher de chá de sal temperado
  • 1 colher de chá de sal
  • 1/2 colher de chá de pimenta preta moída
  • 1 (14 onças) de black-eyed peas, drenada
  • 4 xícaras de água
  • 2 1/2 xícaras de grãos antigos

Modo de Preparo

  • 1) Aqueça o azeite em uma frigideira grande em fogo médio-alto
  • 2) Adicione a cebola, o pimentão e o tomilho
  • 3) Cozinhe e mexa até ficar macio e começando a dourar
  • 4) Misture a pasta de tomate e o molho de tomate e reduza o fogo
  • 5) Tempere com sal temperado, sal e pimenta
  • 6) Cozinhe por alguns minutos, em seguida, misture as ervilhas e cozinhe por mais alguns minutos
  • 7) Despeje a água e leve para ferver
  • 8) Quando a mistura ferver, junte os grãos e volte a ferver, cubra, reduza o fogo e cozinhe por 20 a 30 minutos

Passos

1
Feito

Aqueça o azeite em uma frigideira grande em fogo médio-alto

2
Feito

Adicione a cebola, o pimentão e o tomilho

3
Feito

Cozinhe e mexa até ficar macio e começando a dourar

4
Feito

Misture a pasta de tomate e o molho de tomate e reduza o fogo

5
Feito

Tempere com sal temperado, sal e pimenta

6
Feito

Cozinhe por alguns minutos, em seguida, misture as ervilhas e cozinhe por mais alguns minutos

7
Feito

Despeje a água e leve para ferver

8
Feito

Quando a mistura ferver, junte os grãos e volte a ferver, cubra, reduza o fogo e cozinhe por 20 a 30 minutos

Chef Receitas

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