






| 1 libra (2) língua de boi | |
| 1 colher de chá sal | |
| 2 colher de sopa óleo vegetal | |
| 1 cebola grande, cortada em fatias finas | |
| 1 alho-poró pequeno, em fatias finas | |
| 2 talos de aipo em fatias finas | |
| 2 cenouras grandes, desfiadas | |
| 6 onças 1 lata de pasta de tomate | |
| 1 onça 2 pacotes de mistura de tempero para taco | |
| sal e pimenta preta a gosto |
Língua de boi é combinada com vegetais e lentamente cozida em molho de tomate e especiarias. Sirva com arroz ou qualquer outro grão inteiro (trigo sarraceno, quinua, bulgur, etc.).
Aprenda a preparar a receita de Lengua Lingua de Carne Ensopado
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1
Feito
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Coloque a língua de boi em uma panela apertada e cubra com água por 1 polegada |
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2
Feito
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Adicione o sal e leve para ferver |
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3
Feito
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Reduza o fogo para médio-baixo, tampe e cozinhe até que a carne esteja macia, cerca de 2 horas |
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4
Feito
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Coe e reserve o líquido de cozimento |
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5
Feito
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Remova e descarte a pele da língua |
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6
Feito
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Desfie a carne usando dois garfos |
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7
Feito
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Deixou de lado |
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8
Feito
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Aqueça o óleo vegetal em uma panela grande em fogo médio-alto |
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9
Feito
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Junte a cebola, o alho-poró, o aipo e as cenouras |
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10
Feito
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Cozinhe e mexa até os legumes amolecerem, cerca de 5 minutos |
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11
Feito
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Junte a massa de tomate até que não haja mais grumos e cozinhe por mais 1 minuto |
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12
Feito
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Adicione a carne desfiada à panela junto com o caldo reservado e o tempero para taco |
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13
Feito
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Leve para ferver |
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14
Feito
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Reduza o fogo para médio-baixo e cozinhe até que os vegetais estejam macios, 20 a 30 minutos |
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15
Feito
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Tempere a gosto com sal e pimenta antes de servir |
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