












| 2 ovos | |
| 1/4 colher de chá sal | |
| 1/4 colher de chá pimenta preta moída | |
| 2 xícara migalhas de pão panko | |
| 1 couve-flor com cabeça, partida em floretes |
O truque perfeito para o dia do cheat. Mergulhe em seu molho favorito. Adicione suas ervas e especiarias favoritas.
Aprenda a preparar a receita de Couve-Flor Panada Assada
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1
Feito
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Pré-aqueça o forno a 400 graus f (200 graus c) |
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2
Feito
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Forre uma assadeira com papel manteiga |
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3
Feito
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Bata os ovos, o sal e a pimenta em uma tigela |
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4
Feito
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Coloque as migalhas de pão panko em outra tigela |
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5
Feito
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Mergulhe cada florzinha de couve-flor na mistura de ovo para revestir, depois mergulhe cada florzinha em migalhas de pão para revestir |
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6
Feito
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Coloque na assadeira preparada |
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7
Feito
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Asse no forno pré-aquecido até ficar macio e levemente dourado, virando uma vez, cerca de 25 minutos |
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