Name: Brócolis e arroz frito
Prep time: 5 min
Cook time: 25 min
Total time: 30 min
Yield: 8
Cuisine: Asiática
Ingredients: arroz de grão longo não cozido: 1.50 xícara; óleo vegetal: 1 colher de sopa; 1 pacote de floretes de brócolis frounceen, descongelados: 16 onça; cebolas verdes, cortadas em cubos: 3; ovos batidos: 2; molho de soja: 2 colher de sopa; sal: 1/2 colher de chá; pimenta preta moída: 1/4 colher de chá

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Brócolis e arroz frito

Brócolis e arroz frito

Receitas Deliciosas da Cozinha Asiática

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30 minutos
Porções 8
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Ingredientes

Ajuste porções:

	1.50 xícara arroz de grão longo não cozido 1 1/2 xícara de arroz de grão longo não cozido
	1 colher de sopa óleo vegetal 1 colher de sopa de óleo vegetal
	16 onça 1 pacote de floretes de brócolis frounceen, descongelados 1 pacote (16 onças) pacote de floretes de brócolis congelados, descongelados
	3 cebolas verdes, cortadas em cubos 3 cebolas verdes, cortadas em cubos
	2 ovos batidos 2 ovos batidos
	2 colher de sopa molho de soja 2 colheres de sopa de molho de soja
	1/2 colher de chá sal 1/2 colher de chá de sal
	1/4 colher de chá pimenta preta moída 1/4 colher de chá de pimenta preta moída

Um acompanhamento rápido e saboroso, ou pode ser servido como refeição. Você pode modificar esta receita para incluir quaisquer vegetais que você escolher.

Características:

Cozinha:

Asiática

Ingredientes

1.50 xícara arroz de grão longo não cozido
1 1/2 xícara de arroz de grão longo não cozido
1 colher de sopa óleo vegetal
1 colher de sopa de óleo vegetal
16 onça 1 pacote de floretes de brócolis frounceen, descongelados
1 pacote (16 onças) pacote de floretes de brócolis congelados, descongelados
3 cebolas verdes, cortadas em cubos
3 cebolas verdes, cortadas em cubos
2 ovos batidos
2 ovos batidos
2 colher de sopa molho de soja
2 colheres de sopa de molho de soja
1/2 colher de chá sal
1/2 colher de chá de sal
1/4 colher de chá pimenta preta moída
1/4 colher de chá de pimenta preta moída

Detalhes

Aprenda a preparar a receita de Brocolis e arroz frito

Receita de Brocolis

Brocolis e arroz frito aprenda agora essa receita especial.

Ingredientes

1 1/2 xícara de arroz de grão longo não cozido
1 colher de sopa de óleo vegetal
1 pacote (16 onças) pacote de floretes de brócolis congelados, descongelados
3 cebolas verdes, cortadas em cubos
2 ovos batidos
2 colheres de sopa de molho de soja
1/2 colher de chá de sal
1/4 colher de chá de pimenta preta moída

Modo de Preparo

1) Em uma panela, leve 3 xícaras de água para ferver
2) Junte o arroz
3) Reduza o fogo, tampe e cozinhe por 20 minutos
4) Aqueça o óleo em uma frigideira grande em fogo médio
5) Refogue os brócolis até ficarem crocantes e macios e adicione a cebolinha
6) Retire da frigideira
7) Ovos mexidos
8) Volte a mistura de brócolis para a panela
9) Junte o arroz cozido, o molho de soja, o sal e a pimenta

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Passos

1 Feito	Em uma panela, leve 3 xícaras de água para ferver
2 Feito	Junte o arroz
3 Feito	Reduza o fogo, tampe e cozinhe por 20 minutos
4 Feito	Aqueça o óleo em uma frigideira grande em fogo médio
5 Feito	Refogue os brócolis até ficarem crocantes e macios e adicione a cebolinha
6 Feito	Retire da frigideira
7 Feito	Ovos mexidos
8 Feito	Volte a mistura de brócolis para a panela
9 Feito	Junte o arroz cozido, o molho de soja, o sal e a pimenta