Salteado vietnamita

Salteado vietnamita
Receitas Deliciosas da Cozinha Asiática

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  • 2 horas e 55 minutos
  • Porções 6
  • Difícil
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Ingredientes

Ajuste porções:
1/4 xícara azeite 1/4 xícara de azeite
4 dentes de alho picados 4 dentes de alho picados
1 (1 polegada) pedaço de raiz de gengibre fresco, picado 1 (1 polegada) pedaço de raiz de gengibre fresco, picado
1/4 xícara molho de peixe 1/4 xícara de molho de peixe
1/4 xícara molho de soja com teor reduzido de sódio 1/4 xícara de molho de soja com teor reduzido de sódio
1 óleo de gergelim 1 traço de óleo de gergelim
2 libra ponta do lombo, em fatias finas 2 libras da ponta do lombo, em fatias finas
1 colher de sopa óleo vegetal 1 colher de sopa de óleo vegetal
2 dentes de alho picados 2 dentes de alho picados
3 cebolas verdes, cortadas em pedaços de 2 polegadas 3 cebolas verdes, cortadas em pedaços de 2 polegadas
1 cebola grande, cortada em fatias finas 1 cebola grande, cortada em fatias finas
2 xícara grãos verdes inteiros frounceen, parcialmente descongelados 2 xícaras de feijões verdes inteiros congelados, parcialmente descongelados
1/2 xícara caldo de carne com teor reduzido de sódio 1/2 xícara de caldo de carne com teor reduzido de sódio
2 colher de sopa suco de limão 2 colheres de sopa de suco de limão
1 colher de sopa manjericão tailandês fresco picado 1 colher de sopa de manjericão tailandês fresco picado
1 colher de sopa hortelã fresca picada 1 colher de sopa de hortelã fresca picada
1 pitada de pimenta em flocos, ou para provar 1 pitada de pimenta em flocos, ou a gosto
1/2 colher de chá pimenta preta moída 1/2 colher de chá de pimenta preta moída
1/4 xícara coentro fresco picado 1/4 xícara de coentro fresco picado

Este é um picante refogado com carne e feijão verde. Se você tiver uma wok elétrica, eles funcionam perfeitamente para cozinhar! Adicione quaisquer vegetais extras de sua preferência!

Características:
  • Funcional
Cozinha:

Ingredientes

Detalhes

Aprenda a preparar a receita de Salteado vietnamita

Receita de Salteado vietnamita

Salteado vietnamita aprenda agora essa receita especial.


Ingredientes

  • 1/4 xícara de azeite
  • 4 dentes de alho picados
  • 1 (1 polegada) pedaço de raiz de gengibre fresco, picado
  • 1/4 xícara de molho de peixe
  • 1/4 xícara de molho de soja com teor reduzido de sódio
  • 1 traço de óleo de gergelim
  • 2 libras da ponta do lombo, em fatias finas
  • 1 colher de sopa de óleo vegetal
  • 2 dentes de alho picados
  • 3 cebolas verdes, cortadas em pedaços de 2 polegadas
  • 1 cebola grande, cortada em fatias finas
  • 2 xícaras de feijões verdes inteiros congelados, parcialmente descongelados
  • 1/2 xícara de caldo de carne com teor reduzido de sódio
  • 2 colheres de sopa de suco de limão
  • 1 colher de sopa de manjericão tailandês fresco picado
  • 1 colher de sopa de hortelã fresca picada
  • 1 pitada de pimenta em flocos, ou a gosto
  • 1/2 colher de chá de pimenta preta moída
  • 1/4 xícara de coentro fresco picado

Modo de Preparo

  • 1) Misture o azeite, 4 dentes de alho, gengibre, molho de peixe, molho de soja e óleo de gergelim em uma tigela e despeje em um saco plástico que pode ser fechado novamente
  • 2) Adicione a ponta do lombo de boi, cubra com a marinada, esprema o excesso de ar e feche o saco
  • 3) Deixe marinar na geladeira por 2 horas
  • 4) Retire a ponta do lombo de vaca da marinada e sacuda o excesso
  • 5) Descarte a marinada restante
  • 6) Aqueça o óleo vegetal em uma frigideira grande em fogo médio-alto e acrescente a carne
  • 7) Cozinhe e mexa até que a carne esteja uniformemente dourada e não mais rosada
  • 8) Coloque a carne em um prato e reserve
  • 9) Reduza o fogo para médio, adicionando mais óleo vegetal à frigideira, se necessário
  • 10) Junte 2 dentes de alho, a cebolinha verde e a cebola
  • 11) Cozinhe e mexa até que a cebola amoleça e fique translúcida, cerca de 5 minutos
  • 12) Junte o feijão verde, o caldo de carne, o suco de limão, o manjericão, a hortelã, a pimenta vermelha em flocos e a pimenta
  • 13) Retorne o lombo de vaca à frigideira e misture
  • 14) Retire do fogo e misture o coentro

Passos

1
Feito

Misture o azeite, 4 dentes de alho, gengibre, molho de peixe, molho de soja e óleo de gergelim em uma tigela e despeje em um saco plástico que pode ser fechado novamente

2
Feito

Adicione a ponta do lombo de boi, cubra com a marinada, esprema o excesso de ar e feche o saco

3
Feito

Deixe marinar na geladeira por 2 horas

4
Feito

Retire a ponta do lombo de vaca da marinada e sacuda o excesso

5
Feito

Descarte a marinada restante

6
Feito

Aqueça o óleo vegetal em uma frigideira grande em fogo médio-alto e acrescente a carne

7
Feito

Cozinhe e mexa até que a carne esteja uniformemente dourada e não mais rosada

8
Feito

Coloque a carne em um prato e reserve

9
Feito

Reduza o fogo para médio, adicionando mais óleo vegetal à frigideira, se necessário

10
Feito

Junte 2 dentes de alho, a cebolinha verde e a cebola

11
Feito

Cozinhe e mexa até que a cebola amoleça e fique translúcida, cerca de 5 minutos

12
Feito

Junte o feijão verde, o caldo de carne, o suco de limão, o manjericão, a hortelã, a pimenta vermelha em flocos e a pimenta

13
Feito

Retorne o lombo de vaca à frigideira e misture

14
Feito

Retire do fogo e misture o coentro

Chef Receitas

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