









| 1/3 xícara grão de bico seco (grão de bico) | |
| 1/3 xícara feijão-roxo seco | |
| 2 colher de sopa azeite, dividido ou conforme necessário | |
| 1 cebola roxa grande, cortada em fatias finas | |
| 1 colher de sopa hortelã seca | |
| 2 cebolas amarelas grandes, cortadas em fatias finas | |
| 6 dentes de alho, ou a gosto, picados | |
| 2 colher de chá açafrão moído | |
| 6 xícara caldo de vegetais | |
| 3 xícara salsa fresca picada embalada | |
| 2 xícara coentro fresco picado embalado | |
| 2 xícaras hortelã fresca picada embalada | |
| 3 cebolinhas em cachos, picados (apenas partes verdes) | |
| 1/2 xícara lentilhas secas | |
| 1/2 libra massa de linguine | |
| 1 libra espinafre fresco, picado | |
| 1 colher de sopa farinha multiuso | |
| sal e pimenta moída fresca a gosto | |
| 1 xícara |
Sopa persa maravilhosa.
Aprenda a preparar a receita de Ash-e Reshteh sopa de leguminosa persa
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1
Feito
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Coloque o grão de bico e o feijão em um recipiente grande e cubra com vários centímetros de água fria |
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2
Feito
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Deixe repousar 8 horas durante a noite |
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3
Feito
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Aqueça 1 colher de sopa de azeite em uma frigideira em fogo médio |
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4
Feito
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Junte a cebola roxa |
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5
Feito
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Cozinhe e mexa até a cebola ficar translúcida, cerca de 5 minutos |
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6
Feito
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Reduza o fogo para baixo |
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7
Feito
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Continue cozinhando e mexendo até que a cebola esteja macia e dourada, cerca de 40 minutos mais |
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8
Feito
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Junte a hortelã seca |
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9
Feito
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Cozinhe até a cebola ficar marrom escura e crocante, cerca de 15 minutos |
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10
Feito
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Reserve para enfeitar |
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11
Feito
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Aqueça o azeite restante em uma panela |
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12
Feito
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Junte as cebolas amarelas |
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13
Feito
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Cozinhe e mexa até a cebola ficar translúcida, cerca de 5 minutos |
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14
Feito
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Adicione o alho e mexa até ficar perfumado, cerca de 1 minuto |
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15
Feito
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Junte o grão-de-bico, o feijão e açafrão-da-índia |
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16
Feito
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Jogue para combinar |
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17
Feito
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Junte o caldo de legumes |
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18
Feito
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Cozinhe a sopa por 1 hora |
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19
Feito
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Misture a salsa, o coentro, a hortelã, a cebolinha e as lentilhas na sopa |
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20
Feito
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Cozinhe por mais 30 minutos |
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21
Feito
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Divida o linguine em 3 seções, misture na sopa e cozinhe em fogo baixo até que o macarrão esteja macio, 8 a 10 minutos |
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22
Feito
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Misture 1/2 do espinafre à sopa até murchar, cerca de 1 minuto |
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23
Feito
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Junte o espinafre restante e cozinhe por 30 minutos, mexendo ocasionalmente |
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24
Feito
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Misture a farinha com 3 colheres de sopa do líquido da sopa em uma tigela pequena até ficar homogêneo |
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25
Feito
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Mexa a mistura de farinha de volta na sopa |
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26
Feito
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Continue a cozinhar a sopa em fogo baixo, mexendo sempre, até engrossar, cerca de 30 minutos |
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27
Feito
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Sirva a sopa com iogurte e cebola roxa frita |
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