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Frango da Ervilha (Atum Vegan)
Frango da Ervilha (Atum Vegan)
Receitas Deliciosas da Cozinha Americana
Ingredientes
Ajuste porções:
| 15 onça 2 latas de grão-de-bico, escorridas e enxaguadas | |
| 2 talos de aipo picado | |
| 1/4 cebola roxa picada | |
| 6 colher de sopa maionese vegana (como Follow Your Heart® Vegenaise®) | |
| 2 colher de sopa fermento nutricional | |
| 1 colher de sopa sal marinho | |
| 1 colher de sopa alho em pó | |
| 1 colher de sopa azeite | |
| 1 colher de sopa suco de picles | |
| 1 colher de sopa vinagre de maçã | |
| 1/4 limão, espremido | |
| 1 colher de chá páprica moída | |
| 1/4 colher de chá nori seco esfarelado (alga marinha) | |
| 1/4 colher de chá tempero de frutos do mar (como Old Bay®) | |
| 2 molho picante de través | |
| 1 pitada de pimenta caiena | |
| 1 beliscar a erva daninha seca |
Baseado no delicioso atum vegano Luhv da Filadélfia. Sirva com seus biscoitos ou sanduíches favoritos.
Características:
Cozinha:
Ingredientes
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15 onça 2 latas de grão-de-bico, escorridas e enxaguadas2 latas (15 onças) de grão-de-bico, escorridas e enxaguadas
-
2 talos de aipo picado2 talos de aipo picado
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1/4 cebola roxa picada1/4 cebola roxa picada
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6 colher de sopa maionese vegana (como Follow Your Heart® Vegenaise®)6 colheres de sopa de maionese vegana (como Follow Your Heart® Vegenaise®)
-
2 colher de sopa fermento nutricional2 colheres de sopa de fermento nutricional
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1 colher de sopa sal marinho1 colher de sopa de sal marinho
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1 colher de sopa alho em pó1 colher de sopa de alho em pó
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1 colher de sopa azeite1 colher de sopa de azeite
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1 colher de sopa suco de picles1 colher de sopa de suco de picles
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1 colher de sopa vinagre de maçã1 colher de sopa de vinagre de maçã
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1/4 limão, espremido1/4 limão, espremido
-
1 colher de chá páprica moída1 colher de chá de páprica moída
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1/4 colher de chá nori seco esfarelado (alga marinha)1/4 colher de chá de nori seco esfarelado (alga marinha)
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1/4 colher de chá tempero de frutos do mar (como Old Bay®)1/4 colher de chá de temperos de frutos do mar (como Old Bay®)
-
2 molho picante de travésmolho picante de 2 travessões
-
1 pitada de pimenta caiena1 pitada de pimenta caiena
-
1 beliscar a erva daninha seca1 beliscar a erva daninha seca
Detalhes
Aprenda a preparar a receita de Frango da Ervilha Atum Vegan
Receita de Frango da Ervilha Atum Vegan
Frango da Ervilha Atum Vegan aprenda agora essa receita especial.
Ingredientes
- 2 latas (15 onças) de grão-de-bico, escorridas e enxaguadas
- 2 talos de aipo picado
- 1/4 cebola roxa picada
- 6 colheres de sopa de maionese vegana (como Follow Your Heart® Vegenaise®)
- 2 colheres de sopa de fermento nutricional
- 1 colher de sopa de sal marinho
- 1 colher de sopa de alho em pó
- 1 colher de sopa de azeite
- 1 colher de sopa de suco de picles
- 1 colher de sopa de vinagre de maçã
- 1/4 limão, espremido
- 1 colher de chá de páprica moída
- 1/4 colher de chá de nori seco esfarelado (alga marinha)
- 1/4 colher de chá de temperos de frutos do mar (como Old Bay®)
- molho picante de 2 travessões
- 1 pitada de pimenta caiena
- 1 beliscar a erva daninha seca
Modo de Preparo
- 1) Use um espremedor de batata para esmagar o grão-de-bico em uma tigela grande
- 2) Adicione aipo, cebola, maionese vegana, fermento nutricional, sal, alho em pó, azeite, suco de picles, vinagre e suco de limão
- 3) Tempere com páprica, nori, tempero de frutos do mar, molho picante, pimenta caiena e endro
- 4) Homogeneizar
- 5) Leve à geladeira até servir
Passos
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1
Feito
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Use um espremedor de batata para esmagar o grão-de-bico em uma tigela grande |
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2
Feito
|
Adicione aipo, cebola, maionese vegana, fermento nutricional, sal, alho em pó, azeite, suco de picles, vinagre e suco de limão |
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3
Feito
|
Tempere com páprica, nori, tempero de frutos do mar, molho picante, pimenta caiena e endro |
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4
Feito
|
Homogeneizar |
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5
Feito
|
Leve à geladeira até servir |
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