












| 1 cebola, finamente picada | |
| 1/4 xícara mel mostarda Dijon | |
| 6 onças 4 filetes filés de bagre | |
| sal e pimenta de alho a gosto | |
| flocos de salsa secos |
Os filés de bagre são temperados com mostarda e cebola e depois assados ??até dourarem neste prato principal fácil.
Aprenda a preparar a receita de Cebola Dijon Crusted Catfish
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1
Feito
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Pré-aqueça o forno a 350 graus f (175 graus c) |
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2
Feito
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Em uma tigela pequena, misture a cebola e a mostarda |
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3
Feito
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Tempere os filés de bagre com alho, sal e pimenta |
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4
Feito
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Coloque em uma assadeira e cubra com a cebola e o mel |
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5
Feito
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Polvilhe flocos de salsa por cima |
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6
Feito
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Asse por 20 minutos no forno pré-aquecido e depois ligue o forno para grelhar |
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7
Feito
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Grelhe até dourar, 3 a 5 minutos |
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