Chef Receitas
https://www.chefreceitas.com.br
Chef Receitas

Rockfish One-Dish

Rockfish One-Dish
Receitas Deliciosas da Cozinha Americana

Modo de Leitura
Imprimir
0 0
Adicionar ao Plano

Compartilhe em sua rede social:

Ou você pode apenas copiar e compartilhar este url

Ingredientes

Ajuste porções:
5 xícara espinafre fresco 5 xícaras de espinafre fresco
6 onças 2 filetes de rockfish 2 (6 onças) filetes de rockfish
10 tomate cereja, dividido pela metade 10 tomates cereja, dividido pela metade
1/2 xícara caldo de vegetais 1/2 xícara de caldo de vegetais
2 colher de sopa endro fresco picado 2 colheres de sopa de endro fresco picado
1/4 colher de chá alho em pó 1/4 colher de chá de alho em pó
1/2 colher de chá de pimenta-limão 1/2 colher de chá de pimenta-limão
1/4 colher de chá cebola em pó 1/4 colher de chá de cebola em pó
sal e pimenta preta moída a gosto sal e pimenta preta moída a gosto
2 fatias de limão rodelas 2 fatias de limão
2 fatias fatias de cebola 2 fatias fatias de cebola
1 colher de chá manteiga 1 colher de chá de manteiga

Filetes de rockfish são colocados em uma cama de espinafre fresco, temperado com endro, pimenta limão, alho em pó, cebola em pó, sal e pimenta e coberto com limão, cebola e cozido para uma refeição saborosa, um prato.

Características:
  • Funcional
Cozinha:

Ingredientes

  • 5 xícara espinafre fresco
    5 xícaras de espinafre fresco
  • 6 onças 2 filetes de rockfish
    2 (6 onças) filetes de rockfish
  • 10 tomate cereja, dividido pela metade
    10 tomates cereja, dividido pela metade
  • 1/2 xícara caldo de vegetais
    1/2 xícara de caldo de vegetais
  • 2 colher de sopa endro fresco picado
    2 colheres de sopa de endro fresco picado
  • 1/4 colher de chá alho em pó
    1/4 colher de chá de alho em pó
  • 1/2 colher de chá de pimenta-limão
    1/2 colher de chá de pimenta-limão
  • 1/4 colher de chá cebola em pó
    1/4 colher de chá de cebola em pó
  • sal e pimenta preta moída a gosto
    sal e pimenta preta moída a gosto
  • 2 fatias de limão rodelas
    2 fatias de limão
  • 2 fatias fatias de cebola
    2 fatias fatias de cebola
  • 1 colher de chá manteiga
    1 colher de chá de manteiga

Detalhes

Aprenda a preparar a receita de Rockfish One-Dish

Receita de Rockfish One-Dish

Rockfish One-Dish aprenda agora essa receita especial.

Ingredientes

  • 5 xícaras de espinafre fresco
  • 2 (6 onças) filetes de rockfish
  • 10 tomates cereja, dividido pela metade
  • 1/2 xícara de caldo de vegetais
  • 2 colheres de sopa de endro fresco picado
  • 1/4 colher de chá de alho em pó
  • 1/2 colher de chá de pimenta-limão
  • 1/4 colher de chá de cebola em pó
  • sal e pimenta preta moída a gosto
  • 2 fatias de limão
  • 2 fatias fatias de cebola
  • 1 colher de chá de manteiga

Modo de Preparo

  • 1) Pré-aqueça o forno a 400 graus f (200 graus c)
  • 2) Coloque o espinafre no fundo de uma assadeira de 2 litros
  • 3) Coloque o rockfish em cima do espinafre
  • 4) Espalhe os tomates em volta dos peixes
  • 5) Despeje o caldo no prato
  • 6) Tempere o filé com o endro, o alho em pó, a pimenta-limão, a cebola em pó, o sal e a pimenta
  • 7) Coloque o limão, a cebola e a manteiga sobre o rockfish
  • 8) Cubra todo o prato com papel alumínio
  • 9) Asse em forno pré-aquecido até que o peixe descole facilmente, 20 a 25 minutos

Facebook

Voltar

Passos

1
Feito

Pré-aqueça o forno a 400 graus f (200 graus c)
2
Feito

Coloque o espinafre no fundo de uma assadeira de 2 litros
3
Feito

Coloque o rockfish em cima do espinafre
4
Feito

Espalhe os tomates em volta dos peixes
5
Feito

Despeje o caldo no prato
6
Feito

Tempere o filé com o endro, o alho em pó, a pimenta-limão, a cebola em pó, o sal e a pimenta
7
Feito

Coloque o limão, a cebola e a manteiga sobre o rockfish
8
Feito

Cubra todo o prato com papel alumínio
9
Feito

Asse em forno pré-aquecido até que o peixe descole facilmente, 20 a 25 minutos
Chef Receitas

Chef Receitas

Avaliações da Receita

Ainda não há análises para esta receita, use o formulário abaixo para escrever sua análise