Ajuste porções:

	1/4 xícara amêndoas cruas picadas 1/4 xícara de amêndoas cruas picadas
	1 colher de chá canela em pó 1 colher de chá de canela em pó
	1 xícara quinua 1 xícara quinua
	2 xícara leite 2 xícaras de leite
	1 colher de chá sal marinho 1 colher de chá de sal marinho
	1 colher de chá extrato de baunilha 1 colher de chá de extrato de baunilha
	2 colher de sopa mel 2 colheres de sopa de mel
	2 tâmaras secas sem caroço, finamente picadas 2 tâmaras secas sem caroço, finamente picadas
	5 damascos secos, finamente picados 5 damascos secos, finamente picados

Quinoa de canela nozes com tâmaras, damascos, amêndoas torradas e mel.

Características:

Cozinha:

Ingredientes

1/4 xícara amêndoas cruas picadas
1/4 xícara de amêndoas cruas picadas
1 colher de chá canela em pó
1 colher de chá de canela em pó
1 xícara quinua
1 xícara quinua
2 xícara leite
2 xícaras de leite
1 colher de chá sal marinho
1 colher de chá de sal marinho
1 colher de chá extrato de baunilha
1 colher de chá de extrato de baunilha
2 colher de sopa mel
2 colheres de sopa de mel
2 tâmaras secas sem caroço, finamente picadas
2 tâmaras secas sem caroço, finamente picadas
5 damascos secos, finamente picados
5 damascos secos, finamente picados

Detalhes

Aprenda a preparar a receita de Quinoa de cafe da manha mediterraneo

1) Torre as amêndoas em uma frigideira em fogo médio até dourar, 3 a 5 minutos
2) Deixou de lado
3) Aqueça a canela e a quinua juntas em uma panela em fogo médio até aquecerem
4) Adicione o leite e o sal marinho à panela e mexa
5) Leve a mistura para ferver, reduza o fogo para baixo, coloque uma tampa na panela e deixe cozinhar em fogo baixo por 15 minutos
6) Junte a baunilha, o mel, as tâmaras, os damascos e cerca de metade das amêndoas à mistura de quinua
7) Cubra com as amêndoas restantes para servir

1 Feito	Torre as amêndoas em uma frigideira em fogo médio até dourar, 3 a 5 minutos
2 Feito	Deixou de lado
3 Feito	Aqueça a canela e a quinua juntas em uma panela em fogo médio até aquecerem
4 Feito	Adicione o leite e o sal marinho à panela e mexa
5 Feito	Leve a mistura para ferver, reduza o fogo para baixo, coloque uma tampa na panela e deixe cozinhar em fogo baixo por 15 minutos
6 Feito	Junte a baunilha, o mel, as tâmaras, os damascos e cerca de metade das amêndoas à mistura de quinua
7 Feito	Cubra com as amêndoas restantes para servir

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