



1 colher de sopa óleo vegetal | |
1 cebola grande, picada | |
2 dentes de alho picados | |
2 colher de chá raiz de gengibre fresco picada | |
1.50 colher de chá cominho em pó | |
1.50 colher de chá coentro moído | |
1/2 colher de chá canela em pó | |
1 pinça cravo-da-índia moído | |
3 tomates médios, picados | |
1.50 libra batata-doce, descascada e picada | |
1 cenoura, descascada e picada | |
4.50 xícara água | |
1 colher de chá sal | |
1/4 xícara amendoim torrado a seco picado e sem sal | |
1 pitada de pimenta caiena | |
2 colher de sopa manteiga de amendoim cremosa | |
1 molho de coentro fresco picado |
Uma deliciosa sopa combinando sabores de batata doce, amendoim e tomate.
Aprenda a preparar a receita de Batata doce africana e sopa de amendoim
1
Feito
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Aqueça o óleo em uma panela grande em fogo médio-alto |
2
Feito
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Refogue a cebola por 10 minutos, até que esteja levemente dourada |
3
Feito
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Misture o alho, gengibre, cominho, coentro, canela e cravo |
4
Feito
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Junte os tomates, a batata-doce e a cenoura e continue cozinhando e mexendo por cerca de 5 minutos |
5
Feito
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Despeje a água na panela e tempere a mistura com sal |
6
Feito
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Deixe ferver, reduza o fogo e cozinhe por 30 minutos |
7
Feito
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Retire a mistura da sopa do fogo |
8
Feito
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Em um processador de alimentos ou liquidificador, bata a sopa e o amendoim até ficar homogêneo |
9
Feito
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Tempere com pimenta-de-caiena |
10
Feito
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Volte para a panela |
11
Feito
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Junte a manteiga de amendoim e cozinhe até ficar bem quente |
12
Feito
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Sirva quente coberto com coentro fresco |
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