












| 3 colher de sopa óleo vegetal | |
| 2 colher de sopa iogurte desnatado | |
| 2 colher de sopa ketchup | |
| 2 colher de sopa mostarda preparada | |
| 1.50 colher de chá alho em pó | |
| 2 colher de chá páprica | |
| 1.50 colher de chá pimenta da Jamaica moída | |
| 1/2 colher de chá pimenta preta | |
| 1/4 colher de chá canela em pó | |
| 1/4 colher de chá curry em pó | |
| 3 libras sem pele, metades de peito de frango desossadas - cortadas em pedaços pequenos | |
| 1/2 xícara maionese | |
| 1 xícara iogurte desnatado puro | |
| 3 dentes de alho picados | |
| 1/4 colher de chá sal |
Uma receita do Oriente Médio com pouca gordura para peitos de frango marinados, que podem ser assados ??no forno ou espetados com cogumelos e grelhados. Eles têm um sabor ótimo com pão sírio e alguns nabos em conserva.
Aprenda a preparar a receita de Frango Shish Tawook Marinado
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1
Feito
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Em uma tigela média, misture o óleo, o iogurte, o ketchup e a mostarda |
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2
Feito
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Tempere com alho em pó, páprica, pimenta da jamaica, pimenta do reino, canela e curry em pó |
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3
Feito
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Junte os pedaços de frango, cobrindo todos os lados com a marinada |
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4
Feito
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Tampe a tigela e leve à geladeira durante a noite |
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5
Feito
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Para fazer o molho, misture a maionese, o iogurte, o alho e o sal |
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6
Feito
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Cubra e leve à geladeira |
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7
Feito
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Pré-aqueça o forno a 400 graus f (200 graus c) |
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8
Feito
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Transfira os pedaços de frango para uma assadeira rasa |
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9
Feito
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Asse em forno pré-aquecido por 30 minutos |
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