






| 3 colher de sopa óleo vegetal | |
| 4 colher de chá semente de cominho | |
| 1 colher de chá semente de mostarda | |
| 2 xícara ervilhas verdes | |
| 2 xícara floretes de couve-flor | |
| 1 colher de chá sal |
Este é um dos primeiros pratos indianos que fiz. É fácil e rápido. Ervilhas frescas ou congeladas podem ser usadas.
Aprenda a preparar a receita de Ervilhas e couve-flor indianas
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1
Feito
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Aqueça o azeite em uma frigideira em fogo médio |
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2
Feito
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Coloque as sementes de cominho e as sementes de mostarda no óleo quente |
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3
Feito
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Cozinhe e mexa até que as sementes comecem a estourar |
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4
Feito
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Misture as ervilhas e a couve-flor |
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5
Feito
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Tempere com sal |
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6
Feito
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Reduza o fogo, tampe e continue cozinhando por 15 minutos, até que os vegetais estejam macios |
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